Descripción
El Mutlivitaminas y Minerales Mujer Wellosophy es el complemento perfecto de vitaminas y minerales esenciales para garantizar un aporte diario adecuado de nutrientes. Aporta 22 vitaminas y minerales esenciales, formulados con precisión para satisfacer las necesidades nutricionales de la mujer.
- Alto contenido en 12 vitaminas: A, C, D, E, Tiamina (B1), Riboflavina (B2), Niacina (B3), Ácido Pantoténico (B5), Piridoxina (B6), Biotina (B7), Ácido Fólico (Folate/B9), Cobalamina (B12).
- Alto contenido en 8 minerales: Cromo, Cobre, Yodo, Hierro, Manganeso, Molibdeno, Selenio, Zinc.
- Fuente de Calcio y Magnesio
- Sin conservantes
- Sin colorantes ni aromas artificiales
- Sin azúcar ni edulcorantes añadidos
- Apto para vegetarianos
- Sin gluten
- Sin GMO
- Creado en Suecia
- 60 comprimidos – 1 comprimido al día
Información nutricional por comprimido:
Extracto de Fruto de Granada 0.5mg, Vitamina A 700μg (88%*), Vitamina D 5μg (100%*), Vitamina E 11mg α-TE (92%*), Vitamina C 80mg (100%*), Tiamina (B1) 1.1mg (100%*), Riboflavina (B2) 1.4mg (100%*), Niacina (B3) 16mg-NE (100%*), Ácido pantoténico (B5) 6mg (100%*), Piridoxina (B6) 1.4mg (100%*), Biotina (B7) 50μg (100%*), Ácido fólico (B9) 200μg (100%*), Cobalamina (B12) 2.5μg (100%*), Calcio 175mg (22%*), Magnesio 75mg (20%*), Hierro 14mg (100%*), Zinc 7mg (70%*), Cobre 1000μg (100%*), Manganeso 2mg (100%*), Selenio 55μg (100%*), Cromo 40μg (100%*), Molibdeno 50μg (100%*), Yodo 150μg (100%*).
%* = VRN UE (valor de referencia de nutrientes)
¿Por qué son importantes para la salud las vitaminas y los minerales?
Las vitaminas y los minerales son micronutrientes que proceden de muchas fuentes alimentarias.
Hay 28 vitaminas y minerales que son esenciales para la salud y el bienestar (OMS, 2021). Cada vitamina y mineral desempeña un papel en el funcionamiento normal de nuestro organismo para mantenerlo sano. La cantidad recomendada de vitaminas y minerales que debemos consumir cada día depende de nuestra edad, sexo y etapa de la vida (EFSA, 2017). Podemos obtener vitaminas y minerales de muchas fuentes alimentarias diferentes, especialmente frutas y verduras, cereales integrales, frutos secos y semillas.
Carencias de vitaminas y minerales
A nivel mundial, las poblaciones consumen más alimentos pobres en nutrientes, ricos en calorías, azúcares y grasas, que a menudo sustituyen a alimentos más saludables (Vasileska & Rechkoska, 2012) y muy pocas poblaciones de todo el mundo alcanzan las ingestas recomendadas de fruta y verdura (OMS, 2003). Hábitos como saltarse comidas reducen la ingesta de nutrientes clave como el calcio, el hierro y la vitamina D (Barton et al., 2005; Zeballos & Todd, 2020). Consumir muy pocas vitaminas y minerales durante mucho tiempo puede provocar carencias y aumentar el riesgo de enfermedad (OMS, 2021).
• Las carencias de Hierro, Yodo, Zinc, Folato (B9), Vitamina D y Vitamina A son las carencias de micronutrientes más extendidas en todo el mundo (EFSA, 2009).
• Los complementos alimenticios pueden ayudar a suplir las carencias de micronutrientes como parte de una dieta equilibrada y variada (Biesalski & Tinz, 2016; Rautiainen et al., 2016).
Crea un nuevo hábito saludable
Tomar 1 comprimido al día con agua y una comida.
Habitúate a tomar tu comprimido de Multivitaminas y Minerales con la misma comida todos los días para que se convierta en un hábito. Es una buena idea tener el envase a la vista hasta que cojas la rutina, ¡para que no se te olvide!
Nota: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada. No exceder la dosis diaria recomendada.
Contáctanos y con gusto te asesoramos de este y otros productos.
